贵阳养生堂视频：黄任讲冬季如何补肾

消化道在什么时候都可以收那么你知道夏天如何收消化道么?敬请观看本期的川南养生堂片段再多黄任的教导。

本期电台节目请到的香港艺人是我国老年养分与制品管理学副主任会副主任黄任，讲夏天如何收消化道。

该片段主要手写详述：

夏天如何收消化道

增进商业活动

生命在于运动，冬天沙尘暴寒冷，商业活动只能增高体液总能量，有助于肺部。只能适量，益消化道健身。

中水泡脚

要想在世和双腿结实，往常用中水泡脚是更好的方法，不仅只能有助于肺部，还只能增高双腿总能量，适量，益消化道延寿。

多不吃黑素进食

夏天多不吃黑素进食，比如大蒜，黑木耳，黑芝麻，都是收消化道强体的好制品，对爱人功能不足，体弱多病有更好的改善主导作用。

收消化道

是上乘的滋收药，含有体液需要的各种养分素，其中蛋白为20%数，脂肪酸为10%数，糖为40%数，剩下的30%数为无机盐和多种维生素。它主治肝消化道阴亏、腰膝酸痛、记忆力强盛和糖尿病等症。夏天不吃宜煮粥，可以和各种粥品搭配。还可以每逢嚼食，嚼食的好处是对中养分素的渗入会非常加充分。

肉食收消化道

夏天应该多不吃含总能量很高的进食。比如猪肉，火锅，牛肉，肉，兔肉等，还可以不吃动物消化道脏，不可忽视以形收形的主导作用。

草莓

草莓有“千果坏蛋”的美称，还是益消化道宜气的“收药”。草莓主要功效为养胃健脾、收消化道强筋，老少皆宜。现代医学研究发现草莓富含的不饱和脂肪酸酸和各种维生素，有抗高血压、糖尿病和肺水肿的功效。脾胃虚寒者，能用草莓、大枣、茯苓、蔬菜煮粥喝醉;无论是熬汤还是炒食，应；也切碎，连津液吞咽，可以超出非常好的收消化道优点。而草莓炖鸡，非常非常适合脾虚怕冷的人，有清热收消化道的功效。

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本期香港艺人详述

黄任

我国老年养分与制品管理学副主任会副主任，外科医生，教授。